tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1 2008-06-25T13:28:48Z 花粉症対策に、まずは身の回りの環境を整えることからはじめましょう。 Movable Type 3.35 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.22 2008-04-24T00:36:57Z 2008-06-25T13:28:48Z

体質改善して花粉症を予防する

花粉症ってある日突然発症したりしますよね。今までは花粉が舞い散る季節になっても何の関係も無く日々を過ごしていたのに、なんか今年に限って鼻がムズムズしたり、くしゃみが出たり、目がかゆかったり・・・。そして気づいたらある日突然花粉症になっていた！という方って結構いると思います。私がそうですし。（苦笑）なぜ、しかも突然、何もしてないのに花粉症になったりしてしまうのでしょうか？原因はいくつかあると思いますが、多分これは体質というのが大いに関係しているのではないかと思います。 基本的に食生活が偏食だったり、疲れやすかったり、抵抗力がなかったり、というような体質の方は花粉症になりやすいという傾向があります。そう考えると、まずはこういった体質を改善していくことが花粉症の改善、予防に繋がっていくのではないかと思います。 抵抗力を身体につけると言うことは、花粉症の改善が行われるということだけでなく自律神経のバランスもよくなったりしますので、精神的にも安定してきたりします。体質改善がなされると、身体の中にある免疫力も正常に働いてくるため、花粉などのアレルギー物質に対しても過剰反応しない身体になってきます。こうなるためには、規則正しい生活、バランスが良い食生活をきちんと実践していき、バランスの良い身体つくりをしていくことが重要となります。 健康な身体になるということは、花粉だけでなく病気などあらゆるものを寄り付かないようにしてくれます。しかし、だからといって全て自己流で体質改善を行っても、万が一間違った方向に行くと逆効果になる場合もありますので、自分にあった体質改善方法を専門医に見せ、相談した上で見つけるようにすることをおすすめします。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.20 2008-03-30T09:50:57Z 2008-06-25T13:30:06Z

花粉症に悩む主婦のための予防・対策

花粉症の時期。この時期になって特に主婦の方たちが困ってしまうという事があります。何だと思いますか？そうです。それは、洗濯物の事です。まぁ、実際に困っているのは主婦の方だけではないとは思いますが、花粉症の時期に洗濯物を外に干してしまうと、せっかく洗った洗濯物に目に見えない花粉がべったりついてしまったりします。室内干しをするのが、これを回避するためには一番いいとは思うのですが、この時期は湿度が多い日もまた多いのではないかと思います。 そのため部屋に干してしまうと嫌なにおいが洗濯物についてしまったり、カビが発生してしまったりとデメリットも多くなってきます。また、洗濯物を部屋の中に干しているとなんとなくですが見栄えも悪く、嫌な気分になりますよね。補足ですが洗濯物のにおいを緩和させるには洗濯のすすぎをするときに、アロマオイルを１〜２滴たらしてみると、あら不思議。匂いが緩和されると思いますので是非試してみてくださいね。しかし、事情などにより部屋の中に干せずに、どうしても外に干さなければ無理！と言う方もいるはずです。その場合ですが、洗濯物を取り込む前に充分に外で花粉を払い落としてから、洗濯物を家の中に取り込むようにすれば大丈夫だと思います。さらに花粉ガードスプレーというようなものも最近では市販されていますので使ってみてはいかがでしょうか？ 最後に洗濯物を室内に干す場合についてですが、できれば除湿機（最近では洗濯乾燥機能付きのものもあります。）を置いた部屋に干していただければ、匂いもつきにくくなるし、カビも発生しにくくなると思いますので良いと思います。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.9 2008-03-11T16:35:44Z 2008-03-20T07:17:52Z

花粉症にかかりやすい人、かかりにくい人

不思議なもので、同じ環境の中にいても花粉症にかかりにくい人、かかりやすい人がいます。では、いったいどうしてこういう違いが出てくるのでしょうか？ もちろん本人の体質にもよると思いますが、ぜんそくやアレルギー性の皮膚炎などを起こしたことがある人は身体にアレルギー反応が出やすい体質であると思われます。なので、花粉症のようなアレルギー反応も起こしやすくなっているのではないかと思います。 またアレルギー体質というのは遺伝するケースも多いみたいです。家族の中にアレルギー体質をもっている人がいる場合、その子供にもアレルギーの体質が遺伝するという場合も多いようです。 アレルギー症状に悩んでいる人は花粉症に限らず人口の１５％ほどいるのではないかとされています。数字で出してみると、日本だけで１５００万〜１８００万人はアレルギー症状がある人って考えるともの凄い数ですよね。（汗） 年代とか地域によっても違うとされていますが花粉症になる確率というのは、年代から見てみると、３０代以下の人が花粉症になるという現象が多く見られていて、加齢になるにつれて花粉症になる人が少なくなってくるようです。抵抗力・抗体が少なくなるからでしょうか。 また、田舎より都市の方に花粉症になる人が多いという地域による差ということで結果が出ています。これは花粉がまっても土に還ってしまう田舎ではいいのですが、東京のような都市はコンクリートやアスファルトなど、土に還る場所がないので空気中にまってしまうために、花粉症にかかってしまう可能性が高くなるということなのです。 いずれにしても、都心の方は十分に予防・対策を行いましょう。