tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1 2008-06-25T13:28:18Z 花粉症の割合が20%を超えていると言われる今日。花粉が飛び交う季節の予防・対策や花粉症の方に役立つグッズなど。 Movable Type 3.35 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.24 2008-04-29T12:36:03Z 2008-06-25T13:28:18Z

花粉症予防〜鼻スプレー、うがいのやり方

花粉症の時期になると鼻がとにかくムズムズして仕方なかったり、鼻水が出てもう止まらなかったり、鼻をかんでもスッキリしなくて常時鼻づまり状態になってしまったりすると思います。ちなみに私はこの時期、マティッシュ箱持参です。そんな状態が続くと、やはりイライラしてしまうし精神的にも全然落ち着かなくなったりしてすごく辛いものだと思います。 花粉症の症状が主に鼻に来ている方が通常行っている対策法としたら、ドラッグストアーなどで売っている花粉症専用の鼻スプレーを使ったり（結構スッキリします）、病院から点鼻薬という薬を処方してもらって、これを使ったりしているのが一般的かと思います。しかし、病院から処方される薬と言うのは花粉症というだけに限らず分量があらかじめ決まっていますので、結構短期間であっという間に無くなってしまいます。そのため病院に何度も行かなくてはなりません。これは鼻スプレーも一緒で、薬局などでその都度買いに行かなくてはならないことを考えると面倒ですよね。（買いだめしておけば話は別ですが）そこで、お金をかけずに、お家にあるものだけで手軽に実行できる方法があります。「鼻うがい」という方法です。下記にそのやり方をご紹介しますのでぜひ実践してみてください。 【鼻うがいのやり方：初めての人】 １．まず、コップにぬるま湯を入れます。→そのコップに塩をひとつまみ入れよく溶かします。 ２．鼻を片方手で半分だけ抑え、逆側の鼻から先ほど作った塩水を吸い込みます。 ３．自然に鼻から塩水が流れ落ちるようにします。このとき、力を入れないように注意。 ４．上記１〜３を１〜２回繰り返し逆側の鼻も同じように行います。 ５．最後に鼻をかみます。 【鼻うがいのやり方：慣れた人】 １．コップにぬるま湯を入れます。→そのコップに塩をひとつまみ入れよく溶かします。 ２．鼻を片方手で半分だけ抑え、逆側の鼻から先ほど作った塩水を吸い込みます。 ３．鼻から吸い込んだ水を口の中へ流し込むようにします。この時に顔を上に上げて吸い込むと口の中に入るようになります。 ４．そのまま口から塩水を出します。 ５．上記１〜３を２〜３回繰り返し逆側の鼻も同じように行います。 ６．最後に鼻をかみます。 以上、簡単ですよね。鼻うがいは以外に痛くないし、やった後の爽快感が逆にたまらないと思いますので是非試してみてくださいね。＾＾ tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.22 2008-04-24T00:36:57Z 2008-06-25T13:28:48Z

体質改善して花粉症を予防する

花粉症ってある日突然発症したりしますよね。今までは花粉が舞い散る季節になっても何の関係も無く日々を過ごしていたのに、なんか今年に限って鼻がムズムズしたり、くしゃみが出たり、目がかゆかったり・・・。そして気づいたらある日突然花粉症になっていた！という方って結構いると思います。私がそうですし。（苦笑）なぜ、しかも突然、何もしてないのに花粉症になったりしてしまうのでしょうか？原因はいくつかあると思いますが、多分これは体質というのが大いに関係しているのではないかと思います。 基本的に食生活が偏食だったり、疲れやすかったり、抵抗力がなかったり、というような体質の方は花粉症になりやすいという傾向があります。そう考えると、まずはこういった体質を改善していくことが花粉症の改善、予防に繋がっていくのではないかと思います。 抵抗力を身体につけると言うことは、花粉症の改善が行われるということだけでなく自律神経のバランスもよくなったりしますので、精神的にも安定してきたりします。体質改善がなされると、身体の中にある免疫力も正常に働いてくるため、花粉などのアレルギー物質に対しても過剰反応しない身体になってきます。こうなるためには、規則正しい生活、バランスが良い食生活をきちんと実践していき、バランスの良い身体つくりをしていくことが重要となります。 健康な身体になるということは、花粉だけでなく病気などあらゆるものを寄り付かないようにしてくれます。しかし、だからといって全て自己流で体質改善を行っても、万が一間違った方向に行くと逆効果になる場合もありますので、自分にあった体質改善方法を専門医に見せ、相談した上で見つけるようにすることをおすすめします。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.23 2008-03-30T09:54:07Z 2008-04-25T08:48:08Z

花粉症の対策・予防〜食生活を見直す

花粉症というのはアレルギーの症状が身体にでている状態のことです。このような症状がでてしまった場合、まずアレルギーの症状が出ないような抵抗力のある身体を作ることが、これを改善するために大切なことだと思います。じゃあ、抵抗力がある身体を作るためにはどうしたらいいのでしょうか？そのような身体を作るために最も必要で基礎的なものは「食事」です。今までなぁなぁだった食生活の方はこれを機会に食生活を見直すことから初めてみませんか？ 本来食事と言うのはバランスよく、規則正しい時間に取ることが望ましく、また大切です。この食生活のバランスの理想は１日の30品目以上を摂取することです。もし３０品目が無理だとしても出来るだけ多くの品目を摂取するように心がけることが大切です。また、体内の消化活動が規則正しく毎日動くように、食事を決まった時間にとることが理想的です（実際には難しい部分もありますが）。 また、日本人には日本人にあった食事というものがあります。やはり我々は出来るだけ和食を食べたほうがいいと思います。インスタント食品・ジャンクフードなど食品添加物が多く含まれている食品はできるだけ避けるようにしたほうがいいですし、冷たいもの、辛いもの、甘いもの、アルコールなども控えたほうがいいと思います。また、卵・肉・乳製品などを多く摂取しすぎると逆に花粉症になる確率が高くなると言われていますので、なるべくなら適度な摂取（卵は1日2個など）を心がけるようにしてください。 花粉症に特に効果がある食事でお勧めのものとしては、身体が温まるような食事が良いです。豆類、芋類や穀類などがそれになります。また調味料は自然のもの、砂糖などは蜂蜜・沖縄の天然黒砂糖など、昔から日本人が摂取してきたような食材を摂取するのが望ましいと思います。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.21 2008-03-30T09:51:46Z 2008-06-25T13:29:24Z

花粉症の予防に注射〜その種類と効用

花粉症の季節になってくると、目や鼻などがムズムズしたりするのを抑えるために、お医者様からもらった処方の薬を毎日、朝晩飲んでいると言う方が多いかと思います。これを毎回続けることができればよいのですが、実際には薬が切れてしまっても病院に行くのが面倒でしばらく薬なしの生活になってしまっていたり、単純に飲み忘れてしまう事が多かったり、といった状況になってしまう方も少なくないと思います。 そういった状況になってしまう方が以外に多いのではないでしょうか？現に私がそうですし。（笑）また、最近では、お医者さんから薬を処方してもらうよりも、花粉症を予防するための注射を直接打ってもらったほうがいいのではないかと考える方も多くなってきたのではないかと思います。そういった注射ですが、何種類か種類があって、それぞれ花粉症に効果があると言うことも報告されているようです。この注射の種類ですが以下のようなものがあると言われています。 ・免疫療法（皮内注射） ・減感作療法 ・星状神経節ブロック（首に麻酔薬を注射） ・副腎皮質ホルモン（筋肉内注射） ・ヒスタミン添加免疫グロブリン（筋肉内注射） です。 この中でも特に効果が最もあるとされているのは、副腎皮質ホルモン（筋肉内注射）という注射です。しかし、全く安全かというと、１００%ではなく副作用の問題とかがあるために、注射の他にも花粉症を予防するための治療法がたくさんあるため、注射を行うことはあまりないようなのです。効果も大体１ヶ月ほどしか持続しないようです。 しかし、それでも毎日薬を飲むことに比べたら断然楽ですけどね。また、文章だけで見たり、話に聞いただけの感じだと、何だか物凄く便利な予防法に見えますが、他の病気や副作用との兼ね合いなどがあることからも、すぐには手を出さないほうが無難だというのが正直なところのようです。それでも、是非やってみてもらいたいという方は事前に医師の診断を受けたうえでやられたほうがいいのではないかと思います。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.20 2008-03-30T09:50:57Z 2008-06-25T13:30:06Z

花粉症に悩む主婦のための予防・対策

花粉症の時期。この時期になって特に主婦の方たちが困ってしまうという事があります。何だと思いますか？そうです。それは、洗濯物の事です。まぁ、実際に困っているのは主婦の方だけではないとは思いますが、花粉症の時期に洗濯物を外に干してしまうと、せっかく洗った洗濯物に目に見えない花粉がべったりついてしまったりします。室内干しをするのが、これを回避するためには一番いいとは思うのですが、この時期は湿度が多い日もまた多いのではないかと思います。 そのため部屋に干してしまうと嫌なにおいが洗濯物についてしまったり、カビが発生してしまったりとデメリットも多くなってきます。また、洗濯物を部屋の中に干しているとなんとなくですが見栄えも悪く、嫌な気分になりますよね。補足ですが洗濯物のにおいを緩和させるには洗濯のすすぎをするときに、アロマオイルを１〜２滴たらしてみると、あら不思議。匂いが緩和されると思いますので是非試してみてくださいね。しかし、事情などにより部屋の中に干せずに、どうしても外に干さなければ無理！と言う方もいるはずです。その場合ですが、洗濯物を取り込む前に充分に外で花粉を払い落としてから、洗濯物を家の中に取り込むようにすれば大丈夫だと思います。さらに花粉ガードスプレーというようなものも最近では市販されていますので使ってみてはいかがでしょうか？ 最後に洗濯物を室内に干す場合についてですが、できれば除湿機（最近では洗濯乾燥機能付きのものもあります。）を置いた部屋に干していただければ、匂いもつきにくくなるし、カビも発生しにくくなると思いますので良いと思います。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.19 2008-03-30T09:50:12Z 2008-06-25T13:35:16Z

花粉症の対策にはマスクが必須です。なぜなら・・・

花粉症の時期で、マスクを街中でしている人を多くみかけます。これは花粉症の人にとってはあの辛い症状を少しでも軽減させようとマスクをつける方々ですね。社内でもよく見かけますしね。私もつけてますし。（苦笑） 花粉症の対策用の商品と言うのは今や本当に色々出ていますよね。そしてその中でも今、断トツで売れているのがやはり「マスク」なんです。 そのマスクの中でも、花粉症の人用のマスクで花粉防止機能がついているマスク（使い捨て）が一番の売れ筋商品だそうです。１０００円くらいのパックになっているやつで、ドラッグストアーで見たことがあると思います。 また、マスクをしていると、マスクの中が息苦しい・こもってる、というイメージがありますが、今はアロマの香りが香るもの、メントールのカプセルが入っているもの、など精神的に落ち着くような工夫もされているマスクも売っているようです。マスクの他にも人気がある花粉症対策用グッズとしては、目薬・鼻洗浄スプレー・メガネなど探すとかなりたくさんあります。 しかし、花粉症を対策するためのアイテム・グッズを購入するには当然お金がかかりますよね。マスクなど手軽に手に入れられるものだったらいいのですが、高価なものだと、鼻洗浄機などを購入する方などもいるようです。これは結構高価です。 また薬や注射を病院などに行き、やってもらう人もいます。１回２回なら良いのですが、これが重なってくるとかなりの金額がかかってきますよね。私はこの一人ひとりのかかる金額を、花粉症の元となる木を切ってしまうお金に変えてしまえばいいのに・・・。なんて安易なことを考えたりしています（実際にはとてもじゃないができません・・・）。 花粉症の症状が軽減されるよう、自分に合った花粉症対策用グッズを購入したいものですね。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.18 2008-03-30T09:49:36Z 2008-04-15T00:28:53Z

花粉症になってしまった方の外出時の対策

花粉症に1回でもなってしまうと最後です。花粉が飛び散っているこの時期に外出することほど苦痛な事はないと思います。よく分かります。（涙）出来ることなら家で引きこもっていたいですよね。そうすれば快適な生活が花粉に悩まされることも無く出来ると思います。 しかし、現実問題として、花粉の時期に一歩も外に出ないということはできませんよね。仕事とか。。。そんなときは、花粉に対する対策をしてから出かけるようにすれば症状は最小限で済むかもしれません。 対策として大切なものとして、１つはマスクです。それも普通のマスクではなくて花粉症用の肌と鼻の隙間がなくてぴったり密着するようなマスクがいいと思います。ドラッグストアーなどで安く買えます。 マスク以外にも対策用としてのグッズといえばメガネです。これも普通のメガネだと花粉が隙間から入ってきてしまうのであまり意味が無いので、できれば「ゴーグル」みたいな隙間が無いようなメガネにすればいいと思います。私はこのマスクとメガネセットは毎年しています。本当に全然違いますよ？ また、花粉と言うのは髪の毛や洋服など、色々なところに付着します。またニットなどの洋服を着ていても毛糸の隙間と隙間に花粉がくっついてしまいます。これは家に入るときにいくら払っても払いきれるものではありませんので、できればツルツルしたもの（ナイロン地の洋服など）を着るようにすればいいと思います。 もう一つ、髪の毛にもかなり花粉がついてしまうと思いますので、出来れば帽子をかぶるなどの対策をするのがいいと思います。 ただ、以上のような状況をすべて実行した場合、見た目はちょっと怪しい人になりますよね。（笑）なので、症状軽減を重視するか、見た目を重視するかはその時々で判断すればいいとは思いますが、花粉症の対策をするということは何気に結構大変なことなんだと言う認識を持っているようにしましょう。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.17 2008-03-30T09:48:44Z 2008-04-16T12:49:15Z

花粉症をこれ以上ひどくしないため、花粉症にならないようにするには？

花粉が発生する時期になると、掃除もしっかりしなくてはいけないとは思いつつも、窓を締め切っているからべつに普段どおりの掃除方法で大丈夫！って思っている方はたくさんいると思います。 いやいや、花粉を甘く見てはいけません！花粉というのはとても小さなものですので、そのわずかな隙間からでも家の中に入り込んできてしまうんです。 また、自分は気をつけてるから大丈夫だとしても、外から帰ってくる人が髪の毛や洋服にくっつけた状態で家の中に持ち込んでしまうケースも多々あります。 しかし、だからといって家の中の空気の入れ換えなどを全くしないとなると、逆に空気がよどんでしまったり、ダニやカビなどが発生してしまったりして最終的にアレルギーの原因となってしまうことになってしまってはもともこもありません。 ですので、花粉の時期はあらゆるところでの気配りが必要になってきます。例えば窓を開けて換気する場合などはカーテンを締め切るなどすれば家の中に入ってくる花粉も半分くらいになりますよね。 でも・・・やっぱり一番いいのはしっかりとその都度掃除をすることです。 花粉の時期は特にフローリングの場合は毎日しっかり濡れ雑巾で拭くことが大切になってきますし、カーペットの場合はフローリングよりも花粉がくっついてしまう量が全然多いので、掃除機を念入りにかける必要があります。見落としがちな家具などの上にも、ほこりと一緒に花粉が落ちていますのできちんと拭き取るようにしましょう。 また、お子さまがいるお家では床に花粉があれば子供が知らず知らずのうちに吸い込んでしまい、それがアレルギーの原因となってしまいます。 たしかに毎日拭き掃除をすることなどは面倒だと思いますが、この毎日の積み重ねが大事だと思いますので、ぜひ掃除をしっかりするようにがんばりましょう。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.16 2008-03-30T09:47:59Z 2008-04-12T09:00:31Z

知ってました？花粉症とツボの関係。

花粉症の予防・対策としてツボを刺激する方法があることを知っていますか？ まぁ、ツボを押したからと言って花粉症が完治するということは実際はありえませんが、症状を改善させたり、緩和させたりすることは十分可能です。一時的な効果だったとしても不快感が取り除かれる効果があるのなら、このツボ療法をやってみてもいいとは思いませんか？ では、どんな症状の時に効果があるのでしょうか？その方法を下記に幾つかご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。]]> 【迎香】 げいこうと読みます。 ツボの場所は両小鼻のすぐ脇にあるところです。 どんな症状に効果があるかと言うと、主に「鼻づまりの解消」などが期待できます。 ツボの押し方ですが、皮膚は動かさないで、中指をツボに押し当てた状態でぐりぐりと円を描くように20〜30回ほど回すと効果が期待できます。 【印堂】 いんどうと読みます。 ツボの場所は顔の眉間にあります。 どんな症状に効果があるかと言うと、主に「どうしようもない目のかゆみを緩和させたり」、「鼻の詰まりをよくする」効果が期待できます。 ツボの押し方ですが、皮膚は動かさないで、親指を印堂に押し当てた状態でぐりぐりと円を描くように20〜30回ほど回すと効果が期待できます。 【合谷】 ごうこくと読みます。 ツボの場所は人差し指の骨の中間の骨の脇のところにあります。 どんな症状に効果があるかと言うと、主に「目のかゆみが軽減される効果」が期待できます。また、このツボは花粉症の他にも、風邪や生理痛、頭痛など様々な症状の緩和に効果があります。 ツボの押し方ですが、人差し指と親指の間をあけ、逆側の親指と人差し指とで挟み込むように押します。 ポイントとしては、若干痛みを感じるくらいがちょうど良いでしょう。 是非、試してみてくださいね。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.15 2008-03-30T09:47:09Z 2008-04-12T08:37:19Z

花粉症になってしまう前に予防・対策を練る

花粉症が発生する時期と言うのは、日差しがとても暖かく、外に気持ちよく出掛けられ、気分的にも明るくなる季節です。・・・そう、春です！春！！（涙） しかし、近年花粉症になる人がどんどん増加しているため、春を春らしく感じることができず、むしろ辛いと感じる人が多くなってきました。 花粉症と言うのはスギの木に代表されるように、目や鼻の粘膜に花粉がくっついてしまい、くしゃみや鼻づまり、鼻水、目のかゆみやのど、などのアレルギー症状を引き起こす症状のことを指します。 ]]> また花粉症の症状がひどくなると呼吸困難を引き起こす場合もあるようです。さらに、コンタクトによるトラブルなども発生させる場合もあるようですので、目のかゆみがある人は要注意です。 花粉症の増加率は現在すさまじく、少し前までは日本の人口の15％ほどだった花粉症の人が、たった2〜3年で人口の20％を超える勢いになってきているようです。凄いですよね。 今の時期、花粉症の代表的なものとしたらスギ花粉ですね。ただこれも、ブタクサの花粉、イネ科の花粉と季節によって種類も変わり発生してきますので、ほぼ1年中なにかしらの花粉が飛んでいることになると思います。 それに花粉は季節に左右されると思いがちですが、地域によっても散布されている花粉が違いますので花粉症になる人にも地域差が出てきます。 一度花粉症になってしまうと治らないとさえ言われてある花粉症！そう聞くと本当にガッカリしてしまいますが、実際に花粉症に一度なってしまった人が翌年も花粉症の症状でさらに苦しんでいる人の割合が多いのです。 それだけ花粉症は増え続けているということです！どうにか改善策はないものなのでしょうかね。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.14 2008-03-11T16:40:26Z 2008-04-02T00:04:20Z

今年のうちに来年の花粉症対策を始めてしまいましょう。

花粉症の人の中で何かしらの対策を行っている方は多いと思います。例えば・・・ 【対策例】 ・花粉症対策用の市販されている薬 ・医者から処方された薬の摂取 ・お茶など花粉症に効果がある食べ物の摂取 ・サプリメントの摂取(漢方薬でも可) ・うがい ・・・etc、いろいろあると思います。 しかし、こういった花粉症対策って、いったいいつ頃から始めればいいのでしょうか？ 大抵の方は春先になって花粉症の『症状が出たあと』で対策を始める方が多いでしょう。私のように・・・しかし、それでは遅いのです！年間通して対策をしてほしいというのが理想ですが、できれば夏頃から初めていただきたいのです。来年の春先に向けて今年の夏から準備するイメージです。 花粉症になるか、ならないかの方って「自分は決して花粉症なんかじゃない！ちょっと風邪引いただけだ」とか言って自分が花粉症であることを認めたがらないですよね。（笑）その変なこだわりが処置を遅らせて、結局自分に帰ってきてしまう結果になるのです。 花粉症の対策は本当に早ければ早いほど効果があるもので、薬の効きも悪くなってしまったり、症状が出てしまったあとでは花粉がすでに体に入ってしまっている状態なので花粉が邪魔をしてしまい、症状が一時的に悪化してしまったりという可能性も多々あります。 去年少しでも花粉の症状っぽいものがあったなって言う人は、こういう状態にならない為にも、症状が出始める寒い時期に医者に通い始めたり、風がある日には季節に関係なくマスクをしたりなどして先手を打つようにしましょう。 また、体質改善がてら、サプリメントなどで花粉症対策をしている方は年間通して続けて摂取していくようにした方がより予防になると思いますよ。 何事も継続することが大事なんですね。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.13 2008-03-11T16:39:39Z 2008-03-31T16:46:20Z

花粉症の方が車の運転をするときの注意点

花粉症の薬を病院から処方してもらう場合、『車の運転はしないでくださいね』とか言われたことは無いですか？ちなみに私は何度かあります。 なぜかというと、花粉症と車の運転というのは実に危ない影響があるからです。花粉症の症状である、目のかゆみや鼻のぐずぐずなどが出ているときに車の運転などをすると、集中力などが切れてしまい運転自体に悪影響が出るといった統計などが実際にデータで出ています。 また、花粉症の症状を抑えようと処方してもらった薬を服用した場合に関してですが、やはり運転に影響が出る人は多いようです。これは、眠くなるなどの副作用が出るためですね。 花粉症用に処方される薬の中に抗ヒスタミン薬という薬がありますが、この中には「非鎮静性」の薬と「鎮静性」の薬との２種類の薬が大きく分けてあるようです。 この「鎮静性」の抗ヒスタミン薬の効能としては鼻づまりや鼻水などを抑えてくれるという効果があります。これは、症状を引き起こしている原因の成分「ヒスタミン」というものを薬でブロックしてしまうという働きがあるために起こります。これで脳内にあるヒスタミンがブロックされることで、症状自体は治まります。ただし、副作用として眠気が来てしまうという現象が起こります。 また、この薬を使うことで眠気が襲ってきたときに、自覚してないうちに眠気が起きてしまうというケース=インペアード・パフォーマンスというものがあります。 花粉症の薬を服用する際には、こういった症状が起きてしまう以上、車の運転は自身の身を危険にさらしてしまう結果になる可能性がありますので、医師の方と事前によく相談してから服用されることをお勧めします。 何事もやりすぎに注意ですね。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.12 2008-03-11T16:38:15Z 2008-03-25T05:58:33Z

花粉症の原因について考えて見ましょう

毎年花粉症の時期になると、「私、花粉症だからこの時期は辛いの。。」とか言う話をよく耳にするとは思いますが、そもそも花粉症と言うのはいったいどういう病気なのでしょうか？ 花粉症と言うのは、もともとアレルギー性の病気の１つで、『スギ』を代表とする植物の花粉が体内に入って鼻や目などの粘膜に付着することによって引き起こされる症状のことを指しています。 花粉症の症状が出る仕組みとしては、まず、身体の中に花粉が入ってきます。そうすると身体の中にあるセンサーの役割をはたしている抗体が花粉をキャッチします。 その花粉をキャッチしたよという情報を体内の細胞が受け、ヒスタミンなどを放出します。これがアレルギー反応ということになります。 花粉症というのは誰にでもなる可能性がありますが、主に住環境や食生活などが要因となることが多いようです。また遺伝的な体質も関係することもあります。 そして、花粉症の症状というっても本当に様々なものがあります。では、いったいどういう症状があるのか？以下に少しご紹介してみたいと思います。 【症状】 ・目がかゆくて仕方が無い ・常時鼻づまり状態で、すっきりしない ・鼻水がぐずぐずして止まらない ・全身かゆくなる ・のどがいがらっぽい（またはかゆくて仕方ない） ・くしゃみが止まらない ・身体がだるい ・精神的にイライラしてしまう ・ボーっとして集中力が低下する 花粉症の症状というのは不思議なもので、全く同じ条件の環境であってもみんながみんな花粉症になるわけではありません。主に体質にもよるとは思うのですがアレルギー反応が過剰に出てしまう過敏な体質の人に出やすいのではないかと思います。 私のようにね・・・（泣） tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.11 2008-03-11T16:37:24Z 2008-06-25T13:37:35Z

花粉症が年々増えている原因を徹底解析！

年々花粉症を訴える方が増えているような気がします。これはいったいどういう事なのでしょうか？ 『花粉の大量増加』 昔にさかのぼることになりますが、杉の木を大量に植林されている時期が昭和30年代にありました。そのかいがあって、現在では樹齢30年を越えていて花粉も多く付けるようになりました。 しかし、使われるはずの杉の木は現在では価値が下がってしまったのか売れなくなってしまい、木だけが手付かずで残ってしまったという現実があり、この残ってしまった木から大量に花粉が飛び散っているということが原因ではないかと思います。 『体質の変化』 今の住宅と言うのは昔の家と違って機密性が高くなったために、アレルギー体質になる原因のダニ・ハウスダストなどが増加してしまったことも原因の1つではないかと思います。 『道路の変化』 昔は現代ほどコンクリートでは無く花粉が落ちるのは土の上だったために、土の中に入ってしまっていました。それが現在では舗装された道路が多くなったため、消えることなく道路上に残ってしまっていることが原因ではないかと思います。 それでは、花粉症の症状と風邪の症状を見分けるには何で判断したらいいと思いますか？判断する1つの材料として治る速度の違いから判断すると良いと思います。花粉症は花粉が飛び散っている期間中ずっと症状が出ていますが、風邪と言うのは通常１週間程度で治ってしまう場合が多いのです。 また、ねとっとしていたら風邪など、鼻水はサラッとしていたら花粉症、こういう判断の仕方もあります。 どちらにしても、花粉症かな？風邪かな？と思ったら、とりあえず病院に行って診断してもらうことをお勧めします。 tag:kahunsyouyobou.web-navi21.biz,2008://1.10 2008-03-11T16:36:30Z 2008-03-22T12:01:47Z

花粉症は短期間で治る症状ではありませんので、長期的に考えた視点が重要です。

花粉症と言うのは、もともとアレルギー性の疾患です。アレルギーと言うのは劇的に短期間で完治すると言うことが極めて難しいです。 私もここ10年程この症状に悩まされています（涙）。しかし、今は薬などを使って症状を緩和させることは可能なんですね。この機会に是非、短期間での効果を期待せずに気長に徐々に治していくことを考えてみてはいかがでしょうか？ 花粉症の対策としての薬に関する説明を下記に少し書いてみましたので参考にしてみてください。 【点鼻薬】 点鼻薬は鼻に関する花粉症の症状を緩和させる効果がある薬です。内服薬と違って眠くなると言うことが少ないということが利点としては挙げられます。 【目薬】 花粉症用の目薬と言うのがありますが、これは花粉症の症状である目のかゆみなどに効果があるものです。私もこの時期は常備しています（笑）。また充血も緩和させる効果があります。 【内服薬】 花粉症用の薬で内服薬があります。これにはヒスタミンという花粉症の症状を緩和させる成分が入っています。内服すると鼻・目・喉などの症状について緩和させる効果があります。 症状が出てくる前に花粉症については予防策としてアレルギー薬を用いる場合があります。大体症状が出てくる２週間〜１ヶ月ほど前から事前に対策をしておくことで症状を緩和させることが可能となりますので是非試してみてください。これによって本格的な花粉症シーズンを少し楽に過ごすことができるようになります。 しかし、何事においても自分の判断だけで行動を起こしてしまうと、後々症状が悪化するなどのリスクも起こりえますので、ご利用の際は医師の診断を受けた上で対策をするようにすることをお勧めします。